ご無沙汰しております shinyo です☺ 今回はみんな大好きベンチプレス講座です(*^^*) 今までトレーニング後に 「肩が痛い...」 「腕が先に疲れた...」 「筋肉痛が来ない...」 そんなこと散々なかったですか? その悩みほったらかしにしてませんか? もしくは …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。